Brain Gym 1 & 2 , l’équilibre au quotidien 11 au 14 Novembre 2021 Perpignan
20 septembre 2021
Atelier Brain Gym au féminin – 24 octobre 2021 Perpignan
21 septembre 2021
Après le succès de la série du Printemps, les rencontres hebdomadaires reprennent sur zoom tous les jeudis à 19h !
L’association du Brain Gym et le message émotionnel des fleurs de Bach a été d’une telle évidence et d’une telle profondeur que Monica et moi avons décidé de poursuivre l’aventure.
Alors pour entrer pleinement dans cette saison propice au retour à Soi, laissons nous guider par le message des fleurs !
Inscriptions par mail à ingridredon@gmail.com
En quoi consiste un atelier Brain Gym ?
C’est une proposition d’un ou plusieurs équilibrages sur la thématique de l’atelier à travers un dialogue avec le corps.
Concrètement, après une présentation du thème, vous choisissez une situation réelle et qui vous fait sens. Je vous invite alors à observer par différents moyens comment votre corps réagit sous stress dans cette situation. Puis je vous propose des mouvements issus du Brain Gym et de l’Education Kinesthésique pour que vous retrouviez votre stabilité et votre équilibre tête, corps, coeur… afin d’accéder pleinement à vos ressources.
Vous reprenez alors les observations faites au départ et observez à nouveau via vos sensations physiques, et non votre mental, ce qui est différent.
La situation reste ce qu’elle est mais votre perception et votre capacité d’adaptation changent.
Vous redevenez acteur de votre vie.
Vous pouvez ensuite utiliser à tout moment, dans votre quotidien personnel, professionnel et aussi souvent que vous le souhaitez, ces mouvements de retour à soi. Ils sont simples, rapides et ne nécessitent aucun matériel.
