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Organisation Optimale 11 et 12 Février 2023 Montpellier – Le Crès
11 décembre 2022
La responsabilité de notre existence par Gregory Mutombo
11 décembre 2022

Une multitude de nouveaux mouvements de BG sont expérimentés pendant ce stage permettant de libérer notre façon de bouger, unique, d’aller vers nos objectifs avec fluidité, ouverture, confiance, joie…

Nous observerons à quel point les objectifs et ce qu’ils représentent impactent notre mouvement et que ce soit en atelier ou en séance individuelle, nous donnerons ainsi plus de fluidité et de vitalité à celui-ci.

Les bénéfices recherchés sont, au-delà de la détente et du bien-être, l’équilibrage énergétique ainsi que l’exploration et l’intégration en profondeur des trois dimensions (droite-gauche, haut-bas, avant-arrière). Les mouvements et enchaînements présentés ici sont idéaux pour animer des ateliers d’Éducation Kinesthésique.

Programme :

  • un kaléidoscope de mouvements
  • bouger en mode automatique et de repérage
  • posture et ergonomie
  • explorer la latéralisation : latéralité
  • organisation spatiale et sphère kinesthésique : centrage
  • attention directe et indirecte : focalisation
  • enchaînements de mouvements : plusieurs enchaînements seront pratiqués, certains de 5mns, d’autres d’1h30 pour la pratique chez soi ou en groupe.
  • équilibrage actif pour respecter son espace personnel
  • équilibrage coup de vent pour une expression de soi enracinée
  • applications dans la vie quotidienne et au travail
  • plus de 30 variantes de mouvements (déplacements croisés)

Infos et inscriptions

Retrouvez toutes les informations sur le site de Formation Méditerranée

Durée :
2 jours

Pré-requis :
Brain Gym 1 & 2

Dates et lieu :
13 & 14 Février 2023
34920 Le Crès (Montpellier)

Lien pour s’inscrire :

Cliquez ici !

« Ce stage correspond totalement à mon attente pour développer mon projet d’ateliers Brain Gym. Je repars avec des clés, enthousiasmée et confiante dans la réalisation de ce projet. »

Annick A.

« Ce stage va me permettre d’enrichir ma pratique au quotidien. Une prise de conscience aussi sur mon avenir professionnel et des objectifs qui me semblent plus à ma portée. »

Fabienne C.

« Un retour à soi, beaucoup de conscience, un beau module, sensible, dynamique, qui permet de développer l’écoute, l’énergie de groupe… Touché, ravi et aussi de part l’approche et l’âme, l’aspect humain et profond amené par Ingrid. »

David A.

« Waouh ! Stage de fou ! On bouge, on danse, on rit… L’enfant intérieur est nourri. Dynamique du Mouvement apporte la joie qui doit guider notre cheminement. Merci Ingrid pour l’enseignement et la liberté que tu offres au groupe. »

Sophie B.
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