LA KINÉSIOLOGIE

GESTION DU STRESS, RETOUR À L'ÉQUILIBRE
ET ACCÈS À NOS RESSOURCES.

 

Regroupant un ensemble de techniques de gestion du stress et d’accompagnement de la personne, la kinésiologie est fondée sur la notion d’une  globalité de l’être :  physique, émotionnelle, mentale, énergétique.

Elle vise à ré-équilibrer et relancer l’énergie vitale bloquée par le stress :

  • Accueillir nos émotions,
  • Faire face à nos peurs, anxiétés, angoisses, phobies…
  • Faciliter nos apprentissages (scolaire, professionnel, sportif, artistique…)
  • Accompagner des problématiques physiques (sommeil, douleurs, tensions, maladies…)
  • Prendre conscience concrètement de nos ressources
  • Renouer le dialogue avec son corps
  • Libérer notre créativité et notre capacité à choisir
  • Développer confiance et estime de soi
  • Vivre des relations harmonieuses (professionnelles, familiales, amoureuses...)
  • Faire face aux événements majeurs de la vie (maladie, perte d’emploi, accident, deuil, séparation, grossesse, naissance, déménagement…)

LES MESSAGES DU CORPS

Notre corps, à travers ses signaux, est un véritable messager de notre Être. Blocages, peurs, douleurs et maux divers sont des informations qui nous indiquent que nous avons perdu notre équilibre intérieur et notre capacité à nous adapter.
Résignation, refoulement, déni, impuissance, émotions négatives nous font basculer dans la survie.

Apprendre à écouter son corps et ses messages, c’est développer l’écoute et la connaissance de soi. C’est ouvrir la porte à notre capacité à choisir au lieu de subir. C’est renouer avec notre capacité à faire face aux défis de la vie, à tout âge.

La kinésiologie peut être complémentaire à une approche médicale ou thérapeutique mais elle n’est ni une médecine ni une thérapie. Elle ne se substitue pas aux traitements médicaux. Le kinésiologue ne fait pas de diagnostic ni de prescription médicale.

LA KINÉSIOLOGIE

Origines
La kinésiologie a été développée par des chiropracteurs américains dans les années 60. Elle fait le lien entre les muscles et la circulation d’énergie vitale dans le corps, unissant connaissances issues de la médecine chinoise et concepts découverts par les neurosciences. Étymologiquement, son nom vient du grec « kine » et « logos » science. C’est la science du mouvement au sens de retrouver la fluidité du corps et de l’esprit.
Le test musculaire
Il consiste en une pression de la main sur un muscle pour en évaluer le tonus musculaire. Il permet au kinésiologue d’interroger le corps et donc la mémoire du corps. Des expressions comme « les bras m’en tombent » ou « j’en ai les jambes coupées » expriment, sans en avoir forcément conscience, que notre corps à travers son tonus musculaire réagit à notre état émotionnel.
Une approche éducative
À travers les réponses musculaires, elle met en lumière les blocages, aide à libérer les émotions et les tensions qui y sont associées et permet des prises de conscience. Vous ressentez concrètement les changements de tonus musculaire. Vous retrouvez votre potentiel, un calme intérieur propice à faire face au problème et trouver de nouvelles solutions. Vous réactivez vos propres ressources, votre capacité de décision et retrouvez votre équilibre entre la tête, le corps et le cœur.
... et respectueuse
L’autorisation du corps est le préambule de toute séance, le travail est effectué en douceur, au rythme de la personne. Le kinésiologue est un accompagnant qui laisse la personne maître et responsable de sa démarche lui permettant de trouver en elle ses propres solutions.

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE

La séance débute toujours par un échange verbal afin que vous exprimiez vos ressentis et votre motivation par rapport à la séance.

Nous discutons de votre objectif de séance. Que voulez-vous arriver à faire ou à être, précisément dans la situation pour laquelle vous venez ?

Selon la technique et votre confort, je vous proposerai de continuer la séance debout ou allongé, habillé sur la table.

 

Chaque question que je vais poser au corps sera formulée à voix haute afin que vous entendiez la question et que vous ressentiez la réponse de votre corps. Certains mots, phrases conduiront à des souvenirs ou prises de conscience que vous pourrez relier à votre objectif, vous apportant un autre éclairage.

Votre corps va ainsi vous guider à travers la séance sur le ou les éléments en lien avec votre difficulté à réaliser votre objectif. Il indiquera quelle procédure d’équilibrage est appropriée pour que vous puissiez retrouver le plein accès à votre potentiel.

Vous pourrez ressentir dans votre corps ce qui déséquilibre tout comme ce qui renforce votre énergie.

À tout moment de la séance,
vous restez le principal acteur de votre transformation.

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INFOS PRATIQUES

Combien de séances ?

Les changements sont notables et souvent rapides mais il est impossible de définir à l’avance le nombre de séances.

Parfois une séance sera suffisante.
Parfois, il en faudra plus (3, 5…).

La kinésiologie est une méthode douce. L’idée est de vous accompagner là où vous pouvez aller, au rythme qui est juste pour vous. Et c’est votre corps qui va nous donner ces indications. Il peut être parfois nécessaire de dégager certains blocages afin d'atteindre le nœud du problème.

Même si l’objectif final n’est pas atteint dès la première séance, le bien être ressenti et les changements notables qui découlent de ces étapes intermédiaires sont bénéfiques.

 

Durée d’une séance :
entre 1h15 et 1H30

Tarifs :
70 € adulte
60 € enfant/ado

TECHNIQUES UTILISÉES

 

Le terme de kinésiologie regroupe en réalité différentes techniques.

Et, avec plus de 50 ans de développement de cette pratique,
de nouvelles approches viennent enrichir les outils à disposition du kinésiologue.

Pour ma part, tout en continuant à me former, j’utilise principalement les techniques suivantes :

 
Educating Alternatives/ Advanced Kinesiology
Et particulièrement la série Blue Print pour les peurs, habitudes, croyances et autres schémas mentaux. Cette approche fait le lien entre différentes branches de kinésiologie et permet d’aborder un objectif dans son contexte le plus large.
Educating-Alternatives
Kinésiologie crânio-sacrée
C’est une écoute toute en légèreté avec l’attention des mains pour libérer et rétablir la mobilité des structures osseuses du crâne et du sacrum afin de redonner de l’amplitude au mouvement respiratoire primaire. Tout choc physique ou émotionnel peut en effet modifier ce rythme et générer un état de mal-être ou de tension plus ou moins important. Comme le corps guide vers la solution, en redonnant à la structure osseuse son potentiel de mouvement, la personne reprend son espace de liberté et sa capacité à choisir par elle-même.
La Kinésiologie
Trois Concepts en Un © (Three in One Concept©)
Une approche en douceur et en profondeur pour lever nos limitations et les émotions négatives qui y sont associées. Ce système, également appelé One Brain, a pour objectif de sortir du stress en désamorçant les émotions du passé qui bloquent notre perception du présent pour retrouver « une possibilité de choix là où il ne semble plus y en avoir ».
3en1-2
Touch for Health
Technique de base de la kinésiologie qui rééquilibre la circulation de l’énergie dans le corps nous donnant ainsi pleinement accès à nos capacités pour réaliser nos objectifs. « La santé par le toucher » s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise et des sciences occidentales.
Touch-For-Health-2
Brain Gym®/Education kinesthésique® (consultante et formatrice)
Pour disposer pleinement de tout son potentiel d’apprentissage et retrouver le plaisir d’apprendre et de progresser à tous les âges grâce au mouvement. « Quand l’ensemble du système corps esprit est équilibré, une personne apprend, crée, travaille de manière optimale et son génie naturel est prêt à se déployer… » Paul & Gail Dennison
activitsbraingym
Témoignages

Liens utiles

Brain Gym® France
UNIK- Union Nationale et Internationale de Kinésiologie